Vegetarisches Kochbuch - Vollwertiges Kochen für Kinder und Erwachsene

Lioba Willerich

Vegetarisches Kochbuch - 

Vollwertiges Kochen für Kinder und Erwachsene

Das Buch ist zur Zeit leider nicht mehr lieferbar!

 

Das vorliegende Kochbuch beweist, dass vollwertige Kost gleichzeitig gesund und geschmacklich sehr ansprechend sein kann.
Es enthält keine abgehobenen Rezepte mit exklusiven Zutaten, für deren Beschaffung ein "Exotentrip" erforderlich wäre.

Vegetarische Vollwertgerichte sind nicht teurer als konventionelle Fleischgerichte. Vollwertiges Kochen beginnt mit Nahrungsmitteln aus der ökologischen Landwirtschaft. Gesundes Essen ist "die vorderste Verteidigungslinie" im Kampf gegen Krankheiten.

Alle Zutaten sind in gut sortierten Naturkostläden in Ihrer Nähe, beim Biobauern (auch auf Wochenmärkten), in Reformhäusern mit Frischeabteilung und teilweise in der Bioabteilung von Supermärkten erhältlich.

 

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